برخی از پزشکان بر این باورند که زبان تمام بیماری های فرد را منعکس میکند.زبان سالم ، صورتی رنگ و پوشیده از پرز است.موجب حرکت غذا به سمت مری می شود و جوانه های چشایی بین پرزها موجب حس کردن طعم غذاها می شود ( این جوانه ها با اعصاب در ارتباط اند ).
علل به وجود اورنده بیماری های دهانی
کمبود ویتامین ، اختلال اعصاب ( موجب اختلال در حرکت زبان ) ، نقص سیستم ایمنی ، سرطان دهان و عوارض برخی از داروها.
برفک دهانی:
نشانه های آن
دیده شدن تکه های سفید و پنیر مانند روی زبان و دهان
در چه افرادی به وجود می آید؟
نوزادان ، افراد مسن ، زنان باردار ، افراد با نقص سیستم ایمنی ، افراد دیابتی و افراد مضطرب.
(استرس شدید و طولانی در بدن باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می شود که با کاهش ایمنی بدن و افزایش قند خون می تواند موجب ایجاد برفک دهان شود ).
پیشگیری
جلوگیری ازمصرف غذاهای اسیدی و قندی ( فست فود فریزری ، ترشیجات و شیرینی جات ).
درمان
مصرف دهان شویه
زبان تیره:
نشانه های آن
تیره و قهوه ای رنگ شدن زبان
دلایل ایجاد
مصرف زیاد قهوه ، تنباکو و آدامس های توتون دار .
درمان
مسواک زدن زبان
پیشگیری
استفاده نکردن از تنباکو.
زبان ناهموار:
نشانه های آن
قرمز ، ملتهب و زخم شدن پرزهای روی زبان ( گاهی دردناک و حساس نیز می شود )
دلایل ایجاد
کم خونی و کمبود ویتامین
( B 12 )
پیشگیری
استفاده از رژیم غذایی مناسب
نشانه های آن
ورم زبان همراه با تکه های قرمز روی زبان
دلایل ایجاد
حساسیت ، بیماری پوستی مزمن ، تغییرات هورمونی و استرس بیش از حد .
پیشگیری
استفاده نکردن از توتون و تنباکو ، استفاده نکردن از غذاهای داغ و یا ادویه دار ، کاهش مصرف نوشیدنی های اسیدی ، کاهش مصرف آجیل های شور و خشک و استفاده نکردن از خمیر دندان های طعم دار و یا سفید کننده.
زبان بدون رنگ و پرز
در چه افرادی به وجود می آید؟
مبتلایان به کم خونی
گلوسیت
نام دیگر این بیماری ، التهاب زبان است.
دلایل ایجاد
کم خونی ، کمبود نیاسین و مرض قند.
درمان
غرغره کردن آب و نمک.
زبان باردار (سفید رنگ و چسبناک)
دلایل ایجاد
پوست حالت فلس مانند ، سفت و سفید رنگ است .
نشانه های آن
احساس خارش زبان
پیشگیری
خوردن ماست ، پرهیز از غذاهای تند و تنباکو .
درمان
استفاده از داروهای ضد قارچ (خوراکی و موضع ).
لوکوپلاکی:
نشانه های آن
ایجاد تکههای سفید روی زبان و داخل دهان
دلایل ایجاد
در اثر بزرگی بیش از حدسلول ها در دهان
پیشگیری
استفاده نکردن از تنباکو
درمان
استفاده از ویتامین هایAو C وE
استفاده از میوهها و سبزیجات:
زبان مو دار:
ضخیم ، بلند و مویی شدن پرزهای روی زبان
دلایل ایجاد
استفاده زیاد از قهوه ، عفونت باکتریایی ، استفاده کردن از آنتی بیوتیک ( به مدت طولانی ) ، افراد مبتلا به سرطان ( تحت درمان شیمی درمانی ) و افراد مبتلا به ایدز
زردی زبان
دلایل ایجاد
ایجاد نوعی عفونت قارچی یا باکتریایی در دهان و ریفلاکس .
سوزش زبان
این عارضه ممکن است دائمی و یا موقتی باشد .
دلایل ایجاد آن
خشکی دهان ، عفونت باکتریایی ، یائسگی ، برخی عادات غذایی و عوارض برخی از داروها .
جلوگیری از خشک شدن دهان ، مصرف داروهای ضد افسردگی و یا ضد اضطراب
بهداشت زبان را چگونه رعایت کنیم
برای تمیز کردن زبان، بایستی مسواک زبان را از عقب زبان به جلوی آن بکشید و چند بار این کار را انجام دهید.
مسواک زبان را نباید از نوک زبان به عقب آن و یا به طرفین حرکت بکشید.
استفاده از مسواک زبان راحت است. همانطور که گفته شد آن را روی زبان و در عقب آن قرار دهید و به سمت نوک آن بکشید.
همچنین استفاده از ژل های تمیز کننده زبان به همراه مسواک زبان که دارای مواد ضد باکتری هستند، باعث تمیز شدن بهتر زبان می شود.
اما اگر هر نوع زخم یا بریدگی روی زبان خود دارید، تا بهبود نیافتن آن ها از مسواک زبان استفاده نکنید.
فواید مسواک زدن زبان
تمیز کردن زبان یک راه حل موثر برای بهبود بوی بد دهان است.مسواک زدن زبان، تعداد باکتری های مولد بوی به دهان را در روی زبان کم می کند.